烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残留物(wù)的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时(shí)果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后(hòu)还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养物质(zhì)之后能调(diào)整情(qíng)绪(xù)，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以(yǐ)让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果(guǒ)中带有的(de)果(guǒ)胶(jiāo)，还能促(cù)进毛细(xì)血管扩张，减少血液(yè)粘稠度(dù)，这也是烤苹(píng)果能防止高(gāo)血压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻(独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义xiè)和通便(biàn)的双重(zhòng)作(zuò)用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻的功(gōng)效。

烤苹(píng)果怎么(me)算熟了

　独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农(nóng)药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白(bái)开水，放一点盐(yán)和两片柠(níng)檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的(de)薄片放(fàng)入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就(jiù)自己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就(jiù)放在烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥(lì)干水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义箱调至上下(xià)管(或者(zhě)上下管热(rè)风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个(gè)烤网只能烤半(bàn)个多左(zuǒ)右(yòu)，最好(hǎo)就有几个(gè)烤网(wǎng)几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点软。

　　过后就会变(biàn)硬，超级像薯片、但(dàn)味道是(shì)酸(suān)酸甜甜(tián)的。

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